Ваш город Нижний Новгород?

Да Выбрать другой город
Очистить
    Адыгея респ.
    Майкоп
    Алтайский край
    Барнаул
    Бийск
    Амурская обл.
    Благовещенск
    Архангельская обл.
    Архангельск
    Астраханская обл.
    Астрахань
    Башкортостан респ.
    Стерлитамак
    Уфа
    Белгородская обл.
    Белгород
    Брянская обл.
    Брянск
    Бурятия респ.
    Улан-Удэ
    Владимирская обл.
    Владимир
    Волгоградская обл.
    Волгоград
    Волжский
    Вологодская обл.
    Вологда
    Череповец
    Воронежская обл.
    Воронеж
    Дагестан респ.
    Махачкала
    Забайкальский край
    Чита
    Ивановская обл.
    Иваново
    Кабардино-Балкарская респ.
    Нальчик
    Калининградская обл.
    Калининград
    Калужская обл.
    Калуга
    Карелия респ.
    Петрозаводск
    Кировская обл.
    Киров, Кировская обл.
    Коми респ.
    Сыктывкар
    Костромская обл.
    Кострома
    Красноярский край
    Красноярск
    Крым респ.
    Симферополь
    Курганская обл.
    Курган
    Курская обл.
    Курск
    Липецкая обл.
    Липецк
    Марий Эл респ.
    Йошкар-Ола
    Мордовия респ.
    Саранск
    Москва
    Москва
    Мурманская обл.
    Мурманск
    Новгородская обл.
    Великий Новгород
    Новосибирская обл.
    Новосибирск
    Омская обл.
    Омск
    Оренбургская обл.
    Оренбург
    Орск
    Орловская обл.
    Орел
    Пензенская обл.
    Пенза
    Пермский край
    Пермь
    Псковская обл.
    Псков
    Ростовская обл.
    Ростов-на-Дону
    Рязанская обл.
    Рязань
    Санкт-Петербург
    Санкт-Петербург
    Саратовская обл.
    Саратов
    Саха респ. (Якутия)
    Якутск
    Сахалинская обл.
    Южно-Сахалинск
    Свердловская обл.
    Екатеринбург
    Нижний Тагил
    Севастополь
    Севастополь
    Северная Осетия респ.
    Владикавказ
    Смоленская обл.
    Смоленск
    Ставропольский край
    Ставрополь
    Тамбовская обл.
    Тамбов
    Тверская обл.
    Тверь
    Томская обл.
    Томск
    Тульская обл.
    Тула
    Тюменская обл.
    Тюмень
    Удмуртия респ.
    Ижевск
    Ульяновская обл.
    Ульяновск
    Хакасия респ.
    Абакан
    Чеченская респ.
    Грозный
    Чувашия респ.
    Чебоксары
    Ярославская обл.
    Рыбинск
    Ярославль
    Пн-Пт с 8 до 17
    Корзина

    Корзина пуста

    Каталог

    Каталог

    ГлавнаяНовости и статьиПричины мышечных болей

    Причины мышечных болей

    Глава 1. Мышечная боль

    Глава 2. Причины мышечных болей

    1. Неправильная осанка

    Долгое неестественное положение тела приводит у усталости мышц и даже к их спазмам. Причиной тому может стать неправильная поза при сидячей работе, сидение за неудобным столом, неудобное кресло, стул, диван, ношение весомой сумки на одном плече, неправильная поза сна. Мышцы тела в данных случаях подстраиваются к неудобному положению и фиксируются в нем, что через определенное время влечет нарушение метаболизма в их тканях.

    2. Стресс

    Совет от TEHNOAPTEKA.RU:

    Излишнее эмоциональное напряжение также может привести к болевым ощущениям в мышцах, поэтому уделяйте особое внимание своим эмоциям и комфорту своего психологического состояния.

    3. Травма

    Физическое повреждение, растяжение, разрыв, удар тяжелым тупым предметом, частые и однообразные движения. Боль при травме возникает из-за внезапно сильного сокращения или чрезмерного мышечного растяжения. Травма служит причиной чувства ригидности и боли в мышце, которая длится от нескольких дней до нескольких недель.

    4. Спортивные тренировки и тяжелая работа

    Боли в мышцах часто возникают спустя 1-2 дня после интенсивной тренировки (или перехода на новый уровень нагрузки) у спортсменов или у людей, занимающихся физическими нагрузками после длительного перерыва. Боль объясняется накоплением в мышцах молочной кислоты – продукта обмена веществ. Как правило, эта боль безопасна и со временем проходит.

    5. Недосыпание и переутомление

    Провоцироваться боль может физическими, умственными и эмоциональными перегрузками при длительном недосыпании. Полноценный и стабильный отдых жизненно необходим всему организму, а мышцам особенно.

    6. Переохлаждение

    Боль и ломоту в мышцах рук, ног, спины, шеи и плеч, а также ограничение их подвижности может повлечь за собой общее переохлаждение организма или конкретных групп мышц.

    7. Миалгия

    миалгияМиалгия – это нарушение состояния мягких тканей, при котором боль поражает обширные участки мышц, но при нажатии на определенные точки она концентрируется в них.

    Наиболее распространенной формой миалгии является фибромиалгия – боли, возникающие в связках, сухожилиях, волокнистых мышцах. Это нарушение часто вызывает бессонницу. Фибромиалгия чаще всего затрагивает шею, затылок, плечи, мышцы возле коленных суставов и грудной клетки.

    8. Миозит

    Еще одной распространенной причиной боли в мышцах является воспаление мышечных волокон – миозит. Это заболевание нередко является осложнением после тяжелых инфекций, перенапряжения и травм. Миозит характеризуется тупой болью в мускулах, которая становится более интенсивной во время их работы.

    9. Последствие заболеваний различных систем организма

    Боль в мышцах может сопровождаться неврологическими заболеваниями (патология позвоночника или нервных стволов), заболеваниями опорно-двигательного аппарата (артрит, бурсит, остеомиелит, опухоли костей, ревматические болезни), сосудистыми заболеваниями (варикозное расширение вен). Также мышечные боли могут возникать и при некоторых вирусных инфекциях.

    Глава 3. Полезные советы при мышечных болях

    Глава 4. Полезные советы для профилактики мышечных болей

    Глава 5. Народные средства для лечения мышечных болей

    Глава 6. Фитотерапия при мышечных болях

    Глава 7. Медицинская техника для лечения мышечной боли