Причины появления целлюлита

Глава 1. Лишний вес

Глава 2. Народные способы похудения

Глава 3. Фитотерапия как средство похудения

Глава 4. Целлюлит

1. Лишний вес

Чаще всего целлюлит возникает у женщин, имеющих проблемы с лишним весом. Однако он не всегда является обязательным фактором появления кожного дефекта. Множество полных девушек обладают завидной упругой кожей, а некоторые худенькие имеют «апельсиновую корку».

2. Неправильное питание

Скоростной ритм будничных дней с массой дел часто лишает возможности правильно и своевременно питаться. Поэтому вместо нормальной еды на кухне или в столовой мы совершаем перекусы фастфудом, пиццей, чипсами, шоколадными батончиками. А это грозит не только образованием целлюлита, но и расстройством желудка и его дальнейшим заболеванием.

3. Малоподвижный образ жизни

Сидячая работа, транспорт, офисы и кабинеты. И так каждый день. По приходу домой уже нет сил и желания делать какие-то физические упражнения. Нет сомнения, такая ситуация знакома многим. Но, тем не менее, это является одной из главных причин появления целлюлита.

4. Узкая одежда

Обтягивающие джинсы и нижнее белье – это очень сексуально и привлекательно. Но их ежедневное ношение кроме внимания со стороны еще вызывает и целлюлит на ягодицах и бедрах.

5. Недостаток кислорода в организме

Данную проблему провоцируют многие явления, в том числе и вышеперечисленные. Чтобы обогащать организм кислородом, дышите правильно – полной грудью, вдыхайте носом, выдыхайте ртом. Как правило, люди используют только 40% объема своих легких.

6. Наследственность

Если есть генетическая расположенность к целлюлиту, то он может возникнуть в любом возрасте, даже в весьма юном.

Интересные факты. Чтобы обогащать организм кислородом, дышите правильно – полной грудью, вдыхайте носом, выдыхайте ртом. Как правило, люди используют только 40% объема своих легких.

Глава 6. Бытовые и народные способы борьбы с целлюлитом

Глава 7. Медицинская техника для снижения веса и устранения целлюлита