Глава 3. Чтобы спина не болела
Глава 4. Народные средства лечения больной спины
1. Растирание настойкой
Растирайте спину настойкой жгучего красного перца, а затем пихтовым маслом. Настойку перца можно сделать самому, а можно приобрести в аптеке. Боли пройдут уже через неделю, но для усиления лечебного эффекта втирайте настойку и масло на протяжении месяца.
2.
Аппликация
Современные аппликаторы идеально подходят для лечения спины в домашних условиях. Если нет возможности приобрести профессиональный аппликатор, то его можно сделать самому. Возьмите металлические крышки от пивных бутылок, прокипятите их и просушите. Разложите крышки по полу острой стороной вверх, затем лягте на них. Можно взять кусок ткани, например, от старой простыни, и приклеить крышки клеем, чтобы получился многоразовый аппликатор.
3. Зверобой
Такое растение как зверобой помогает улучшить состояние при болях в спине. Залейте 2 столовых ложки зверобоя двумя стаканами воды на ночь. К утру настой будет готов, пить его нужно по полстакана 4 раза в день.
4. Овечья шерсть
Возьмите ткань из овечьей шерсти и пришейте с обоих краев шнурки или резинки. Разбавьте воду солью, положите в соляной раствор ткань на один час, а затем просушите ее. Наденьте на себя овечью ткань, чтобы она плотно прилегала к спине, спереди в области живота зафиксируйте шнурками. Оденьтесь и занимайтесь своими привычными делами, оставив шерсть на теле до конца дня. Курс лечения – неделя.
5. Теплый воск.
Издавна известно, что тепло «вытягивает» боль и хорошо помогает справиться с болезнями спины. Возьмите кусок воска, парафина или обычную свечу, разогрейте и положите на больное место спины. Поверх обмотайте шерстяным шарфом, чтобы спина прогревалась еще и от теплой ткани. Тепло хорошо помогает избавиться от болевых ощущений при остеохондрозе.
6.
Массаж
Массаж хорошо помогает избавиться от болей в спине. Если у Вас нет возможности приобрести массажер, то выход есть. Возьмите обычный трикотажный чулок, повяжите на нем три узла на расстоянии 4 сантиметра друг от друга. Таким самодельным чулком-массажером массируйте больное место, взяв его в обе руки и прижав к спине. Ежедневный массаж избавит Вас от изнуряющих болей.
 |
Интересные факты. Издавна известно, что тепло «вытягивает» боль и хорошо помогает справиться с болезнями спины. Возьмите кусок воска, парафина или обычную свечу, разогрейте и положите на больное место спины. Поверх обмотайте шерстяным шарфом, чтобы спина прогревалась еще и от теплой ткани. Тепло хорошо помогает избавиться от болевых ощущений при остеохондрозе. |