Глава 2. Причины ухудшения зрения.
1. Возраст. Клетки сетчатки глаза содержат светочувствительный пигмент, с помощью которого человек видит. С возрастом в процессе старения организма этот пигмент разрушается, от чего острота зрения падает.
Совет от TEHNOAPTEKA.RU:
Чтобы замедлить естественный процесс старения, нужно постоянно употреблять продукты, содержащие витамин А (морковь, молоко, мясо, яйца, рыбу). Особое вещество, восстанавливающее зрительный пигмент, есть в чернике.
2. Отсутствие работы глазных мышц. Если постоянно сосредотачиваться на
длительное время на экране компьютера или тексте книги, то мышцы, управляющие хрусталиком,
становятся вялыми и слабыми. Как и любые другие мышцы, которым долго не приходится
работать, теряют форму и в определенной мере атрофируются.
Совет от TEHNOAPTEKA.RU:
В таких случаях необходимо тренировать глазные мышцы с помощью специальной гимнастики для глаз. В первую очередь нужно взять в привычку периодически отвлекаться от монитора или книги и концентрировать взгляд то на дальних, то на ближних предметах.
3. Ухудшение кровообращения. Питание и дыхание всех клеток организма осуществляется с помощью кровеносных сосудов. Сетчатка глаза – очень нежный орган, который страдает даже при малейших нарушениях кровообращения.
Совет от TEHNOAPTEKA.RU:
В подобной ситуации необходимо проконсультироваться с врачом, который подберет средства и диету, улучшающие состояние сосудов. Кроме того, необходимо воздержаться от долгого нахождения в бане и сауне, а также беречь себя от резких перепадов давления.
4. Чрезмерное напряжение глаз. Клетки сетчатки особо страдают при попадании на них слишком яркого света, а также от напряжения при плохом освещении.
Совет от TEHNOAPTEKA.RU:
Берегите глаза от яркого света, не пытайтесь читать, писать и рассматривать мелкие предметы при недостаточном освещении.
5. Нарушение состояния позвоночника. Это может быть смещение позвонков,
их повреждение и прочие недуги. Ухудшиться зрение может при длительной работе за
компьютером, когда напряжение распространяется не только на глаза, но и на позвоночник.
В таком случае нагрузка и риск снижения зрения увеличивается в два раза.
Совет от TEHNOAPTEKA.RU:
Все серьезные комплексы упражнений, направленные на тренировку глаз, включают в себя упражнения для позвоночника: повороты, наклоны и т.п. Разучите и выполняйте их каждый день. Используйте массажеры, аппликаторы и другие медицинские приборы, способствующие созданию благоприятного состояния позвоночника.
6. Сухость слизистой глаз. Чистота прозрачных оболочек очень важна для ясности зрения. Через оболочки проходит луч света, отраженный от предметов. Они омываются специальной влагой, поэтому человек плохо начинает видеть, когда его глаза становятся сухими.
Совет от TEHNOAPTEKA.RU:
Для остроты зрения полезно немного поплакать. Также подойдут специальные глазные капли, близкие по составу к слезам. При сосредоточенном зрении во время работы на компьютере или чтении, необходимо чаще моргать, чтобы глаза не пересыхали.
7. Засорение организма. Злоупотребление вредными привычками и неправильное
питание вполне могут стать причиной снижения зрения. Фаст-фуд, некачественные напитки,
плохая вода, алкоголь в больших дозах, курение – все это негативно сказывается на
здоровье глаз. Если Вы еще не осознали этого, то прямо сейчас начинайте принципиально
новый и здоровый образ жизни.
8. Сахарный диабет. Диабет – состояние, которое возникает при избытке сахара в крови. Крошечные кровеносные сосуды в сетчатке при этом состоянии могут получить повреждения, что называется диабетической ретинопатией и является одним из распространенных поражений глаз при диабете.
Совет от TEHNOAPTEKA.RU:
Питайтесь только здоровой пищей, употребляйте достаточно витаминов А и С, пейте больше чистой воды, откажитесь от курения, занимайтесь физкультурой, следите за кровяным давлением и содержанием сахара в крови.
9. Заболевания глаз. Частыми причинами снижения качества зрения являются заболевания самих глаз:
Катаракта – помутнение хрусталика глаза.
Глаукома – заболевание, вызванное хроническим, повышением внутриглазного давления.
Близорукость (миопия) – патология, оказывающая влияние на качество зрения при которой человек хорошо видит находящиеся вблизи предметы, но плохо наблюдает изображение на определенном расстоянии.
Дальнозоркость (гиперметропия) – противоположное близорукости явление, при котором человек хорошо видит отдаленные предметы, но не может различить те, которые располагаются от него в непосредственной близости.
Бельмо – помутнение определенного участка роговицы глаза, сопровождающееся ухудшением зрения.
Кератит – воспалительное заболевание, поражающее различные структуры глаза.
Астигматизм – дефект, связанный с нарушением формы хрусталика, роговицы или глаза, в результате чего человек теряет способность к четкому видению.
Подобные заболевания глаз несут в себе большой риск и опасность. При отсутствии квалифицированной медицинской помощи они могут привести к еще большей или полной потере зрения. Поэтому лечение данных заболеваний должно проходить под контролем квалифицированного врача.
Глава 3. Народные средства для восстановления зрения
Глава 5. Фитотерапия при проблемах со зрением
Глава 6. Медицинская техника при заболевании глаз и ухудшении зрения