Глава 1. История развития методов лечения простуды.
Все мы слышали народную мудрость, которая гласит: «Леченая простуда – неделя,
не леченая – семь дней». Но это не совсем так, в реале дело обстоит иначе! Простуда
– это сложная болезнь, вызываемая не каким-то одним типом вируса, а около 200 различными
вирусами в разных формах, которые при попадании в человеческий организм, начинают
в нем развиваться. Поэтому глупо надеяться, что этот недуг исчезнет сам по себе.
Кто болел, тот знает, что распоясанная от невнимания простуда с легкостью может
«наградить» нескончаемым раздражающим шмыганьем носом и изнуряющим кашлем на целый
месяц, а в худшем случае привести к тяжелым осложнениям. А время на болезнь нет
совсем, необходимо успеть за день разыграть сотню профессиональных и домашних дел.
Но противная слабость во всем теле и постоянные ассоциации себя с выжитым лимоном
или размякшей мочалкой беспощадно выбивают из колеи. Нужно срочно что-то делать!
В первую очередь нужно максимально помочь своему ослабшему иммунитету восстановиться
и самостоятельно справиться с болезнью. Иммунитет – это наша главная опора, первая
и последняя надежда в борьбе с инфекцией.
В древности Гиппократ считал, что простуда вызвана излишком «ненужного гноя» в мозге, и с помощью насморка мозг просто очищает себя. А в Риме всем простуженным для излечения советовали целовать мышь в мордочку. Подобные сомнительные и нередко абсурдные идеи продолжались до XII века, пока врач Моисей Маймонид не заявил, что куриный бульон является действенным оружием в борьбе с симптомами простуды. К счастью, мы живем уже совсем в иное время, где есть большое множество проверенных современных средств и народных способов лечения, которые прошли уже немалый путь и доказали свою эффективность.
Врач Моисей Маймонид, 1138 – 13 декабря 1204
К особому удивлению, несмотря на то, что витрины аптек сегодня забиты многочисленными химическими препаратами и лекарствами от простуды, сами простуженные не сильно стремятся к их скорому применению. Всем известно, что многие из них в основном не помогают, а другие имеют вредные или побочные эффекты для некоторых органов и систем организма. Как показывает практика, простые обыватели пользуются верными «бабушкиными» народными способами лечения или современными медицинскими приборами.
Простуда дала о себе знать. Что делать?
Совет от TEHNOAPTEKA.RU:
Внимание для курящих! Желательно максимально исключить употребление сигарет в период болезни. Хотя бы в первый день не курить совсем. Сигаретный дым со своими верными спутниками - никотином и смолами значительно уменьшают активность дыхательных ресничек, помогающих организму устранять вредные микробы.
Заболев простудой, в первую очередь нужно пополнять большими объемами личные запасы своего организма витамином С. Для этого нужно употреблять все цитрусовые, клюкву, яблоки. Это даст возможность ослабшему организму восстановить силы и более активно бороться с болезнью. Несмотря на снижение аппетита при болезни, ежедневный рацион питания должен содержать как можно больше белка: мясо, творог и другие молочные продукты.
Последующие этапы простуды часто сопровождаются насморком и, как следствие, заложенностью носа, от чего приходится дышать неправильно - ртом. А пересохшая слизистая – это благоприятная среда для размножения всевозможных бактерий, следовательно, необходимо пить как можно больше жидкости: вода, чай, натуральные соки. К тому же обильное питье выводит из организма токсины.
Также нужно помнить, что важным условием в преодолении простуды является хороший сон, поэтому нужно обязательно высыпаться.
Глава 5. Простуда при беременности
Глава 6. Народные средства лечения простуды
Глава 7. Фитотерапия при простуде
Глава 8. Медицинская техника для лечения простудных заболеваний