Глава 1. Повышенное артериальное давление
Глава 2. Причины повышения артериального давления
Глава 3. Нормализация давления без лекарств
Глава 4. Лечение повышенного артериального давления народными средствами
1. Полезные продукты
При гипертонии следует употреблять клюкву с сахаром, яблоки, грейпфруты, лук, блюда из тыквы (особенно каши на пшене, рисе или манной крупе с мякотью тыквы), свеклу (салаты и винегреты), свекольный сок, смешанный с другими овощными соками и медом.
2. Грецкие орехи
Хорошее и вкусное средство для оздоровления – грецкие орехи. Их можно есть отдельно, а можно перемешать с медом и употреблять в течение 15-20 дней по 100 г в день.
3. Чеснок с молоком
Гипертоникам рекомендуется принимать отвар чеснока на молоке. Необходимо 2 головки чеснока сварить в одном стакане молока до полного размягчения. Процедить жидкость и пить в теплом виде по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды. Курс лечения составляет 10-15 дней. Каждый день нужно готовить и принимать новый отвар.
4. Черноплодная рябина
Следует принимать до еды по 100 г ягод черноплодной рябины или 50 мл ее сока три раза в день. Будьте внимательны, ее чрезмерное употребление недопустимо. Курс лечения составляет 3 недели, после чего нужно сделать перерыв на 3 месяца, а затем можно снова повторить.
5. Чаи и отвары
Без ограничения можно пить настой и отвар плодов шиповника. Полезен при гипертонии чай из листьев (а также из почек и плодов) смородины, мяты, боярышника и пустырника.
6. Смесь соков и меда
Смешать в равных пропорциях морковный, свекольный и лимонный сок, добавить к жидкости столько же меда. Можно также добавить немного тертого хрена. Принимать полученную смесь по одной столовой ложке за час до еды в течение 1,5 месяца. Смесь хранить в холодильнике.
7. Черная смородина.
Две столовые ложки сушеных ягод черной смородины залить одним стаканом горячей воды. Кипятить на слабом огне 10 минут, затем настоять в течение часа и процедить. Принимать по 1 стакану 4 раза в день.
Глава 5. Фитотерапия при повышенном артериальном давлении
Глава 6. Медицинская техника для лечения высокого артериального давления